Kalkulator BMI (Body Mass Index) – służy do obliczenia wskaźnika masy ciała.
Wskaźnik wylicza się dzieląc masę ciała w kilogramach przez wzrost w metrach do kwadratu.
Zakresy wartości BMI:
- mniej niż 16: wygłodzenie
- 16 – 16.99: wychudzenie
- 17 – 18.49: niedowaga
- 18.5 – 24.99: wartość prawidłowa
- 25 – 29.99: nadwaga
- 30 – 34.99: I stopień otyłości
- 35 – 39.99: II stopień otyłości
- powyżej 40: otyłość skrajna.
Najoptymalniejszym wynikiem jest zakres od 18.5 do 24.99. Jeżeli mieścisz się w tym zakresie oznacza to, że posiadasz prawidłową masę ciała.
Nie martw się jeżeli wskaźnik pokazuje większą wartość – pomogę Ci smacznie i skutecznie schudnąć. Wypełnij formularze i skontaktuj się ze mną aby otrzymać jadłospis skrojony pod Twoje wymagania.
