Indywidualny 7-dniowy jadłospis

Opis

Jeśli nie potrzebujesz stałego kontaktu z dietetykiem, a zależy Ci na indywidualnym, zbilansowanym i smacznym jadłospisie, który pozwoli Ci jeść pysznie, zdrowo, a przy tym osiągać wymarzone efekty 🙂

Ty wypełniasz formularz, a ja w ciągu 5 dni roboczych wysyłam Ci 7-dniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb i preferencji.

Dlaczego warto skorzystać z indywidualnego jadłospisu?

• odpowiednia kaloryczność diety do Twojego zapotrzebowania w zależności od celu
• indywidualny jadłospis na 7 dni, skrojony pod Twoje potrzeby
• dopasowanie jadłospisu do Twoich preferencji smakowych- jesz to co lubisz
• dopasowanie jadłospisu do Twoich zdolności kulinarnych
• dopasowanie jadłospisu do Twoich jednostek chorobowych
• szybkie i proste w przygotowaniu posiłki, jeśli tak wolisz
• nie marnujesz jedzenia
• robisz zakupy w ulubionych sklepach, masz zaplanowaną dokładną listę zakupów
• oszczędzasz czas na planowanie posiłków, na zakupy i na gotowanie
• jesz zdrowo i smacznie
• osiągasz wymarzone efekty

Zawiera:

• indywidualny jadłospis na 7 dni (z możliwością zmiany 5 posiłków w ciągu tygodnia od wysłania przeze mnie do Ciebie jadłospisu)
• indywidualne zalecenia żywieniowe w tym: zapotrzebowanie na kalorie, białko, tłuszcze, węglowodany
• szczegółowa lista zakupów i opis przygotowania każdego posiłku
• możliwość wprowadzenia sugerowanych przez Ciebie potraw/produktów do diety