Współpraca 3 miesięczna + trzy 7-dniowe jadłospisy

Opis

Ty wypełniasz formularz, a ja w ciągu 7 dni roboczych wysyłam Ci zalecenia i wskazówki żywieniowe oraz tygodniowy jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb.

Zawiera:

• analizę aktualnego sposobu żywienia na podstawie formularza oraz wyników badań
• indywidualny jadłospis na 7 dni do stosowania przez miesiąc (z sugestiami zmian w planie żywieniowym), czyli 3 jadłospisy w ciągu trzech miesięcy
• indywidualne zalecenia żywieniowe w tym: zapotrzebowanie na kalorie, białko, tłuszcze, węglowodany
• indywidualne wskazówki suplementacyjne (jeśli są potrzebne)
• ewentualne zlecenie badań/interpretacja wyników badań
• szczegółowa lista zakupów i opis przygotowania każdego posiłku
• możliwość wprowadzenia sugerowanych przez Ciebie potraw/produktów do diety
• stały kontakt ze mną oraz wsparcie przez cały okres trwania współpracy
• analiza postępów/cotygodniowe raporty.

Przedłużając współpracę o kolejne 3 miesiące, otrzymasz ode mnie zniżkę o wartości 100 zł.