Współpraca miesięczna + 7-dniowy jadłospis

Opis

Ty wypełniasz formularz, a ja w ciągu 7 dni roboczych wysyłam Ci zalecenia i wskazówki żywieniowe oraz tygodniowy jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb.

Zawiera:

• analizę aktualnego sposobu żywienia na podstawie formularza oraz wyników badań
• indywidualny jadłospis na 7 dni do stosowania przez miesiąc (z sugestiami zmian w planie żywieniowym)
• indywidualne zalecenia żywieniowe w tym: zapotrzebowanie na kalorie, białko, tłuszcze, węglowodany
• indywidualne wskazówki suplementacyjne (jeśli są potrzebne)
• ewentualne zlecenie badań/interpretacja wyników badań
• szczegółowa lista zakupów i opis przygotowania każdego posiłku
• możliwość wprowadzenia sugerowanych przez Ciebie potraw/produktów do diety
• stały kontakt ze mną oraz wsparcie przez cały okres trwania współpracy
• analiza postępów/cotygodniowy raport

Przedłużając współpracę o kolejny miesiąc, otrzymasz ode mnie zniżkę o wartości 50 zł.